Was hilft gegen dünner werdendes Haar und Haarverlust?

Du hast das Gefühl, dein Haar fühlt sich dünner an als früher? Du meinst, dass du beim Bürsten und Waschen Büschel an Haaren verlierst? Es fühlt sich vielleicht so an, als führst du einen echten (und einsamen) Kampf gegen dünner werdendes Haar, doch dieses Problem ist sehr weit verbreitet.

Jeder von uns verliert Haare. Das ist normal. Wusstest du, dass wir täglich zwischen 50 und 100 Haaren verlieren? Es mag sich so anfühlen, als würdest du beim Bürsten viele Haare verlieren, aber deswegen musst du dir keine Sorgen machen.

Wenn wir älter werden, wird das Haar dünner. Einige Meilensteine im Leben der Frau wie die Menopause, Schwangerschaft und Stressperioden können Haarausfall begünstigen. Doch wir versprechen, dass nicht alles so schlimm ist, wie es erscheint. Unabhängig von der Ursache für deinen Haarverlust haben wir einige Empfehlungen zur Pflege für dünner werdendes Haar.

Erfahre hier, wie deine Haare durch die richtige Pflege dicker aussehen werden.

Volumenverleihendes Shampoo für feines Haa

Gute Nachrichten! Der erste Schritt für volleres Haar ist einfach: Hole dir ein volumenverleihendes Shampoo und eine Pflegespülung. Für dein dünner werdendes Haar benötigst du etwas, das Volumen verspricht und liefert.

Eine Pflegespülung ist jedoch wichtig, um dein Haar gesund aussehen zu lassen und ihm Fülle zu geben. So können Haarbruch und Spliss vermieden werden.

Kaufe ein Produkt, das Volumen für feines und dünner werdendes Haar verspricht, um das Potenzial deines Haares voll ausschöpfen zu können. Das Produkt wird dein Haar nicht platt und schwach aussehen lassen.

Die Pantene Pro-V Volumen Pur Pflegespülung gibt jeder deiner Haarsträhnen essenzielle Nährstoffe für spürbare Geschmeidigkeit.

Nutze einmal wöchentlich zur Abwechslung die Pantene Pro-V Repair & Care Miracle Pflegespülung & Intensivkur. Diese Pflegespülung gibt gestresstem und strapaziertem Haar einen schnellen Nährstoffschub und schützt es gegen Hitzestyling und alltägliche Umwelteinflüsse. So kann Haarbruch und ein zusätzlicher Friseurtermin vermieden werden. Trage die Pflegespülung großzügig auf deine Haarlängen auf.

Style dein Haar rücksichtsvoller

Gönne deinem Haar von Zeit zu Zeit eine Pause. Eine Überbeanspruchung von Stylinggeräten führt zu Haarschäden und im schlimmsten Fall zu Haarbruch. Wenn du vorhast, das Haus einen ganzen Tag lang nicht zu verlassen und eine Serie anzuschauen, ist dies die perfekte Gelegenheit, auch deinem Haar etwas Gutes zu tun. Trage das Pantene Pro-V Glatt & Seidig Argan-Öl nach der Dusche auf und gib das Öl in die Spitzen deines nassen Haares, um es geschmeidig zu halten und es mit Nährstoffen zu versorgen. Arganöl ist dafür bekannt, das Haar nicht zu beschweren. Das Öl kann auch in trockenem Haar angewendet werden. Verstaue es deshalb für mehr Feuchtigkeit unterwegs in deiner Handtasche und vertreibe trockene Spitzen im Handumdrehen.

Tipp: Verteile den Pantene Pro-V Volumen Pur Schaumfestiger in deinem feuchten Haar und föhne es kopfüber trocken. Das bringt Volumen direkt in die inneren Schichten deines Haares. Die Haarwurzeln werden angehoben und das so erzeugte Volumen hält langfristig. Vollende deinen Style mit ein wenig Pantene Pro-V Volumen Pur Haarspray, um das Volumen aufrechtzuerhalten.

Passe auf dich auf, innerlich und äußerlich

Eine ausgewogene Lebensführung mit einer achtsamen Ernährung und genügend Bewegung unterstützt auch gesundes Haarwachstum. Solltest du jedoch überraschend unter dünner werdendem Haar oder Haarverlust leiden, könnest du auch Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, um das Problem an der Wurzel zu packen. Allerdings könnte auch ein Besuch beim Arzt ratsam sein. Eine Vitaminkur oder die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln kann Mängel, wie beispielsweise Magnesium- oder Eisenmangel, ausgleichen und gesundes und kräftiges Haarwachstum unterstützen.